双相情感障碍患者多长时间循环一次?

双相情感障碍是一种涉及情绪极端波动的精神疾病，情绪起伏如过山车。双相情感障碍的周期是指一个人经历一次躁狂或轻躁狂发作和一次抑郁症发作的一段时间。不幸的是，对于这些周期发生的频率没有明确的答案。

双相情感周期的频率和持续时间因人而异。变化或“情绪波动”可能会持续几个小时、几天、几周甚至几个月。

什么是双相情感障碍周期?

双相情感障碍周期是指双相情感障碍患者经历的不同阶段。他们通常会经历躁狂的初始阶段，表现为精力充沛、兴奋，有时甚至是激动为特征的行为。

双相情感障碍II型的患者可能经历轻躁狂而不是躁狂。轻躁症与躁狂相似，但症状较轻，患者在轻躁症下仍能正常工作。

在双相周期中，躁狂或轻躁期之后是抑郁期。双相情感障碍发作可能持续一整天、几天或几周。

躁狂发作

躁狂发作的特点是极度亢奋。患者可能对睡眠的需求减少，食欲下降。他们也可能觉得自己能够同时处理多件事情。

经历过躁狂发作的人通常会思维极度活跃（思维奔逸），甚至会在很短的时间内谈论各种不同的话题。

虽然这种高能量水平会让人感觉很好，让人感觉“站在世界之巅”，但他们很容易做出冒险的决定，比如酗酒、捐钱或发生不安全的性行为。他们也可能感到更急躁或烦躁。

抑郁发作

顾名思义，抑郁发作的特点是感到深深的悲伤、绝望或极度忧虑。在抑郁发作期间，一个人可能会出现睡眠障碍(睡眠过多或不足)。

食欲增加和体重增加是很常见的。患有抑郁症的人往往说话很慢，难以集中注意力，感觉无法完成任务事情或做任何事情。

在抑郁发作期间，一个人通常对他们平时喜欢的活动没有兴趣。他们通常对性或任何能给他们带来快乐的东西不感兴趣。他们可能会有更多关于死亡或自杀的想法。

混合发作

混合发作可以被认为是躁狂发作和抑郁发作的结合。一个人会经历极高的能量水平，同时感到绝望、悲伤和沮丧。

双相情感障碍患者多长时间循环一次?

2010年一项针对双相I型障碍患者的研究发现，情绪发作平均持续13周。平均而言，双相情感障碍患者每年会经历一到两个周期。此外，还有季节性的影响——躁狂发作多发生在春季和秋季。

双相情感障碍的触发因素

已知某些情况会引发双相情感障碍患者的症状。了解这些诱因并避免它们，可以使症状最小化，并减少一个人经历的周期次数。这些包括:

• 酗酒和滥用药物

• 与亲人发生口角

• 某些抗抑郁药和其他药物

• 季节变化

• 开始一个创意项目、恋爱、度假、听吵闹的音乐或减少体育锻炼

• 悲伤

• 睡眠不足

• 月经、怀孕和其他激素问题

双相情感障碍的快速循环

快速循环指的是在12个月内有4个或更多的周期。然而，虽然在一年内有四个或四个以上的周期符合快速循环型双相情感障碍的诊断标准，但快速循环不一定是永久的模式。相反，快速循环可以出现在疾病过程中的任何时间点。它可能是短暂的。

我国大约有840万人患有双相情感障碍，其中只有10%到20%的人会出现快速循环。

快速循环可能更容易影响首次出现症状的年轻人、患有双相情感障碍较长时间，和那些滥用酒精和其他物质的人。

此外，“超快速循环”可能适用于那些在一个月或更短时间内经历发作周期的人。如果这种情况发生在24小时内，这个人的诊断可能被称为“超-超-快速循环”或“超循环”。通常很难区分超快速循环和混合发作。

双相情感障碍循环是什么感觉？

双相情感障碍患者经历一个发作周期的普遍感觉是觉得心情像过山车。体验这么多不同的情绪会让人感到精疲力尽，甚至恐惧——尤其是发生在很短的时间内。

许多双相情感障碍患者认为这会让他们感觉失控。例如，他们可能会在躁狂发作期间做出决定，而当他们转向抑郁发作时，他们可能会感到无力应对面前的局面。

在狂躁发作期间，你可能会觉得自己真的很特别，很强大。然后，在抑郁发作期间，你可能会感到非常空虚，认为自己的生活一文不值。这种极端的情绪变化可能会令人生畏。

精彩

推荐

大话精神专业分站《大话双相》、《大话抑郁》、《大话焦虑》上线了，欢迎关注！

● 双相情感障碍不吃药能自愈吗？● 科学建议：抑郁症患者应该常吃的10种食物● 拒绝焦虑，从现在开始 

欢迎加入病友群

微信扫码或长按识别

响应病友多年呼吁，大话精神编辑部在半年前搭建了患者交流群，半年来，已经有数千病友入群，每个群每天多达数千条信息分享。

我们非常欣慰能为病友交流提供这样一个平台，同时也欢迎更多病友加入我们的大家庭。请长按二维码扫码入群。

推荐阅读

一天一苹果，精神医生远离我「研究速递」--大话精神

双相情感障碍不吃药能自愈吗？--大话双相拒绝焦虑，从现在开始--大话焦虑科学建议：抑郁症患者应该常吃的10种食物--大话抑郁参考文献

1. National Institute of Mental Health. Bipolar disorder.

2. Solomon DA, Leon AC, Coryell WH, et al. Longitudinal course of bipolar I disorder: Duration of mood episodes. Arch Gen Psychiatry. 2010;67(4):339-347. doi:10.1001/archgenpsychiatry.2010.15

3. Proudfoot J, Whitton A, Parker G, Doran J, Manicavasagar V, Delmas K. Triggers of mania and depression in young adults with bipolar disorder. J Affect Disord. 2012;143(1-3):196-202. doi:10.1016/j.jad.2012.05.052

4. Lewis KS, Gordon-Smith K, Forty L, et al. Sleep loss as a trigger of mood episodes in bipolar disorder: Individual differences based on diagnostic subtype and gender. Br J Psychiatry. 2017;211(3):169-174. doi:10.1192/bjp.bp.117.202259

5. Carvalho AF, Dimellis D, Gonda X, Vieta E, Mclntyre RS, Fountoulakis KN. Rapid cycling in bipolar disorder: A systematic review. J Clin Psychiatry. 2014;75(6):e578-586. doi:10.4088/JCP.13r08905

6. National Alliance on Mental Illness. Living with someone with bipolar disorder.

7. National Institute of Mental Health. Bipolar disorder.

（可上下滑动查看）

大话精神编译，转载请联系编辑部。

投稿请联系微信：dahuajingshen

或邮箱：[e-mail] 

长按二维码，关注大话双相